Foto: Artur Bucewka
Foto: Artur Bucewka

#1 (Naj)więcej witaminy…

W sezonie jesiennym potrzebuje ich nasz organizm i nasza skóra. Zwłaszcza, że często staje się przesuszona, poszarzała i pozbawiona blasku. Dlatego taka witaminowa kuracja będzie pielęgnacyjnym strzałem w dziesiątkę! Twoja skóra wygląda na zmęczoną? Świeży wygląd zapewni jej witamina C – znajdziesz ją m.in. w Professional-C serum Obagi, L.A.A 25% marki Be Ceuticals lub w toniku Pure Vit C Tonic Clarena. Dobrą kondycję skóry przywróci też bogaty w związki mineralne, witaminy, białka i tłuszcze, omega 3 i 6 czysty ekstrakt z kawioru, który znajdziemy m.in. w Skin Caviar Essence-In- Lotion La Prairie. Zauważyłaś, że Twoja skóra staje się mniej jędrna i elastyczna? W koncentracie wypełniającym PhysioLift Eau Thermale Avène wykorzystano Retinaldehyd – bezpośredni prekursor kwasu retinowego, który dostarcza aktywną formę witaminy A bezpośrednio do wnętrza skóry, zapewniając natychmiastowy efekt naprawczy. Pamiętaj też o włosach. Pod czapką szybko stają się szorstkie, przesuszone i trudne do ujarzmienia. Odżywka rewitalizująca do włosów Balmain Hair – dzięki zawartym w niej witaminom E, K i P wzmacnia włosy już od nasady i zapewni im zdrowy wygląd. Natomiast szampon Arganoil Biolelixire z witaminą E ochroni włosy przed smogiem i innymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne

#2 Terapia zapachem

Zapachy pozytywnie wpływają na ciało, jak i duszę. Dlatego jesienią otaczajmy się nimi jak najwięcej. Wyciszyć i zrelaksować się pomogą nam zapachy drzewne czy piżmowe. Dlatego kąpiel z olejkiem Cedar Wood lub White Musk Barwy Harmonii. Potrzebujesz dawki energii? Wybierz Energetyzujące Mleczko do Kąpieli Latino Temptation. A jeśli chcesz się wyciszyć po całym dniu, zrelaksuj się dodając do kąpieli sól Aromassentials Arbonne. Olejki eteryczne mają też właściwości pielęgnacyjne. W kuracji wzmacniającej włosy Complexe 5 Rene Furterer wykorzystano, m.in. skoncentrowany olejek eteryczny z lawendy, który od czasów starożytnych znany jest ze swoich pobudzających, antyseptycznych i relaksujących zalet, a także olejek eteryczny pozyskiwany ze skórek słodkich pomarańczy, który posiada właściwości uspokajające, przeciwbakteryjne i stymulujące mikrocyrkulację. Czujesz już zbawienną moc zapachu? Może warto, by też w całym domu unosiła się delikatna woń. Papier d’Arménie (dostępny wyłącznie w Aptekach i Drogeriach Medicover) to całkowicie naturalne perfumy do wnętrz, które nadają przyjemny zapach pomieszczeniom i przedmiotom, tworząc w otoczeniu wyjątkową atmosferę i wprawiając w dobry nastrój. Wystarczy oderwać pasek papieru, złożyć w harmonijkę, umieścić na podłożu odpornym na wysoką temperaturę, zapalić, po czym delikatnie zdmuchnąć ogień, tak, aby się nie rozprzestrzenił. Papierek musi się tlić.

4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne

#3 Dieta na dobre samopoczucie

Regularność posiłków ma duże znaczenie dla naszego organizmu. Gdy jesteś głodna, często jesteś rozdrażniona i nie możesz się skupić. Przerwa między posiłkami nie powinna być większa niż 3-3,5 godziny. To ważne dla dobrego samopoczucie i figury. Głodny organizm zaczyna magazynować zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Dlatego w torebce dobrze mieć zdrową przekąskę, np. wegański batonik Arbonne. Ważne jest też regularne nawadnianie. Dobrze, by woda, którą pijesz nie tylko zaspakajała pragnienie, ale też dostarczała do organizmu cennych pierwiastków, np. magnezu, który ma pozytywny wpływ m.in. na układ nerwowy czy rozrodczy – prawidłowa zawartość magnezu w organizmie pomaga przejść „trudne dni”, uniknąć zaburzeń menstruacyjnych.

#4 Coś nowego, coś kolorowego

Sprawdzony sposób na poprawę humoru? Zakupy! W tym sezonie zamiast kolejnych ubrań w kolorze czerni czy szarości, postaw na zabawę kolorem. Najmodniejsze kolory? Bordo, szmaragd, kobalt, fuksja, musztardowy, pastele. Ubrania i dodatki w tych kolorach zaprojektowały marki takie, jak Marlu, Sabrina Pilewicz, Camaieu czy Sylwia Majdan, Selfie Jewellery. Modnym akcentem może być też manikiur. Na topie będą lakiery: (można zaakcentować je połyskującym detalem, np. złotymi drobinkami), niebieski, pomarańczowy i czarny (zarówno w wersji shine, jak i matowy). Styliści na wybiegach zaprezentowali też efekty specjalne na paznokciach, np. metaliczne lakiery i pyłki (głównie srebrne i złote) i brokat, które sprawdzą się nie tylko podczas wielkiego wyjścia, ale także na co dzień. Wolisz bardziej wesoły manikiur? Postaw na kolorystyczny misz-masz – jesienią modne będzie połączenie niebieskiego, pomarańczowego i żółtego. Ze zdobień modne będą kryształki, graficzne wzory – podpowiada Antonina Papiewska – stylistka paznokci gwiazd z salonu Pardon My French w Warszawie.

4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
http://fajnezakupy.pl/wp-content/uploads/2016/10/741.jpghttp://fajnezakupy.pl/wp-content/uploads/2016/10/741-150x150.jpgredaktor1Kosmetyki#1 (Naj)więcej witaminy… W sezonie jesiennym potrzebuje ich nasz organizm i nasza skóra. Zwłaszcza, że często staje się przesuszona, poszarzała i pozbawiona blasku. Dlatego taka witaminowa kuracja będzie pielęgnacyjnym strzałem w dziesiątkę! Twoja skóra wygląda na zmęczoną? Świeży wygląd zapewni jej witamina C – znajdziesz ją m.in. w Professional-C serum...